RPG para idosos
Conforme envelhecemos, é normal que haja a diminuição de algumas capacidades funcionais importantes para o corpo, como a força e a resistência muscular, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora, que associadas a outras doenças ou somadas a um estilo de vida sedentário e de maus hábitos posturais, podem agravar ainda mais a situação, enrijecendo as articulações; encurtando os músculos; limitando os movimentos; dificultando a locomoção; alterando a postura e gerando dores frequentes, que acabam interferindo diretamente na realização das atividades mais simples do dia a dia e consequentemente na qualidade de vida do idoso.
Grande parte dos idosos sofrem com dores nas costas, mas apesar de não se tratar de um problema exclusivo dos idosos, é inegável que com o envelhecimento do corpo, as chances de sofrer com esses problemas aumentam consideravelmente, pois a força e a resistência muscular vão diminuindo, e desta forma aceleram os processos degenerativos, tornando as lesões mais frequentes e intensas.
E muitas vezes os problemas na coluna tem início na infância ou adolescência, quando são adotados muitos hábitos posturais incorretos, que acabam acompanhando a pessoa no decorrer da sua vida.
O tratamento com a RPG
O tratamento com a RPG é totalmente indicado para as pessoas que já chegaram na terceira idade e buscam uma melhor qualidade de vida, com mais saúde e disposição, pois traz diversos benefícios para as mais variadas limitações e necessidades que o processo de envelhecimento causa, respeitando os limites e a individualidade de cada paciente.
A RPG não possui contraindicações e apresenta resultados eficazes no tratamento de diferentes patologias tratáveis pela fisioterapia, com a vantagem de não trabalhar com procedimentos invasivos e nem fazer uso de medicamentos.
Aliás, muitas patologias que afetam a coluna vertebral são perfeitamente tratáveis com a RPG, mas devido à falta de informação das pessoas sobre o tratamento, elas acabam optando por procedimentos cirúrgicos, que envolvem maiores riscos.
Benefícios da RPG na terceira idade
- Aumenta a consciência corporal;
- Diminui as alterações posturais;
- Melhora a condição respiratória;
- Alivia as dores articulares e musculares;
- Diminui a rigidez das articulações;
- Melhora o equilíbrio;
- Melhora a mobilidade e a flexibilidade;
- Alonga e tonifica os músculos.
A expectativa de vida no Brasil vem aumentando gradativamente nos últimos tempos, fazendo com que o número de pessoas com 60 anos ou mais, seja cada vez maior entre nós. E para que se chegue na terceira idade com mais saúde, disposição e qualidade de vida, é preciso desde cedo adotar atitudes preventivas e hábitos saudáveis.
